Programmation des activités

Venez bouger, développer vos talents, vous informer, vous exprimer, vous divertir et faire de belles rencontres ! C’est dans une ambiance conviviale et entre pairs que le RAAMM vous invite à participer à une foule d’activités spécialement adaptées aux besoins des personnes vivant avec une déficience visuelle.

Nous vous proposons quelques séries d’ateliers hebdomadaires, de même que des activités à la carte. Trois sessions sont offertes par année : automne, hiver et printemps.

Programmation des activités de l’automne 2025

L’automne est arrivé, paré de ses couleurs éclatantes : jaune feu, rouge flamboyant et orange chaleureux. Le comité et l’équipe du RAAMM se sont dépassés pour vous offrir une programmation des plus variées… Nous sommes convaincus que vous y trouverez votre compte!

Venez apprendre, découvrir, expérimenter et socialiser avec d’autres personnes de la communauté du RAAMM!
Sans plus attendre, voici la programmation d’automne 2025 qui comprend 10 activités.

Pour les conférences en présentiel, il vous est possible d’arriver pour le dîner avec votre lunch ou de commander sur place. Vous aurez l’opportunité d’échanger avec les membres présents et la responsable des activités de groupe.

Lors de l’inscription à une activité en format hybride, il est important de respecter le choix du mode de participation que vous avez communiqué à Céline.

Le coût de l’activité doit être payé lors de l’inscription. En cas d’absence ou d’annulation de votre part, le RAAMM ne procédera à aucun remboursement. Vous trouverez les modalités de paiement à la fin de la programmation.

Pour vous inscrire à une activité, contactez Céline Lemaire au 514 277-4401 poste 111, ou par courriel à [email protected]. Toutes les informations concernant l’inscription et autres directives importantes se trouvent à la fin du document.

Liste des activités offertes

Les mardis

Ateliers de création théâtrale

À l’automne 2025, Théâtre Déchaînés, en partenariat avec le Regroupement des aveugles et amblyopes du Montréal métropolitain (RAAMM), offrira une série de huit ateliers consacrés à la création de monologues et de courtes scènes en théâtre documentaire.

Adaptés aux personnes aveugles ou malvoyantes, ces ateliers offriront aux participantes et participants l’occasion d’explorer l’écriture et la performance théâtrale autour d’un thème de leur choix.

Une séance d’information sur les ateliers et leur déroulement aura lieu le mardi 16 septembre, entre 13h30 et 15h30, dans les locaux du RAAMM.

Pour toutes informations complémentaires, vous pouvez rejoindre l’équipe de Théâtre Déchaînés à [email protected] ou au 514-475-2099.

Ce projet est financé dans le cadre de l’entente sur le développement culturel de Montréal conclue entre la Ville de Montréal et le gouvernement du Québec.

Date : Les mardis du 7 octobre au 2 décembre 2025 de 13h30 à 15h30.
Animatrice : Mathilde Benignus, artiste.
Format : Présentiel.
Coût : Gratuit.
Date limite d’inscription : Le mardi 9 septembre à 16h.

Notez que la participation maximum est de 10 personnes et qu’il n’y a pas de minimum.

Conférence – Quand la musique aide à vivre

Les plus récentes découvertes de la neuroscience confirment, sans l’ombre d’un doute, les vertus thérapeutiques de la musique. Découvrez comment les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, de Parkinson, de la démence, ont pu tirer profit des vertus exceptionnelles de l’écoute de la grande musique.

Date : Le mardi 23 septembre de 13h à 14h30.
Animateur : Maurice Rhéaume.
Format : Présentiel.
Coût : 10$.
Date limite d’inscription : Le mardi 16 septembre à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 20 personnes.

Les mercredis

Club de lecture

Venez faire découvrir vos auteurs chouchous aux autres et faites la connaissance de nouveaux auteurs prisés par vos pairs ! À chaque rencontre, deux participants proposeront un livre de style différent, par exemple un roman policier et un roman historique. Vous aurez ensuite l’occasion de les lire au cours des deux semaines qui suivent, puis d’avoir des conversations conviviales sur les œuvres en question dans le groupe de discussion.

Dates : Les mercredis 17 septembre, 1er, 15 et 29 octobre, 12 et 26 novembre et 10 décembre de 13h30 à 15h30, à raison de 7 rencontres.

Animatrice : Martine Bedard.
Format : Zoom.
Coût : 25$.
Date limite d’inscription : Le mercredi 10 septembre à 16h.

Notez que la participation de 6 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 12 personnes.

Présentation des services du RAAMM et de l’AQDM

Le RAAMM et l’Association québécoise de la dégénérescence maculaire (AQDM) présenteront leurs services respectifs. Découvrez les services d’aide bénévole, la défense des droits, les informations sur la dégénérescence maculaire et les ressources disponibles lors de cette rencontre instructive et pratique.

Date : Le mercredi 22 octobre de 13h à 15h30.
Animatrices : Josée Boyer et Sylvie Castonguay.
Format : Hybride. Soit dans les locaux du RAAMM ou par Zoom.
Coût : Gratuit.
Date limite d’inscription : Le mercredi 15 octobre à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 20 personnes en présentiel et 20 par Zoom.

Frissons et papilles : Soirée culinaire d’Halloween

Envie de passer un bon moment en toute simplicité? Joignez-vous à nous pour une activité culinaire conviviale réunissant membres et bénévoles autour de la préparation d’un délicieux repas.
Au menu de cette aventure gourmande :

  • Une salade vénérable César,
  • Des pâtes à la sauce de sanglier,
  • Le pain à l’ail du druide,
  • Et une tarte à la citrouille en dessert !

Vous aurez la mission de concocter ce festin tout en vous amusant. Et bien sûr, vous dégusterez ensemble vos plats mijotés autour de la table.

Date : Le mercredi 12 novembre de 17h30 à 21h.
Animatrice : Josée Boyer.
Format : Présentiel.
Coût : 15$.
Date limite d’inscription : Le mercredi 29 octobre à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 14 personnes.

Les jeudis

Cours de conditionnement physique

Vous aimeriez vous remettre en forme tout en douceur ? Voilà le cours qu’il vous faut ! Vous renforcerez vos muscles et gagnerez en souplesse. Chaque séance sera divisée en 5 parties : échauffement articulaire et alignement postural du haut du corps, exercices pour le bas du corps, tonus musculaire avec des haltères, de courtes séries d’exercices pour les abdominaux, et des étirements pour améliorer la flexibilité.

Prévoyez une chaise, et une écharpe ou une ceinture souple. Ce matériel sera requis pour faire les exercices et les étirements.

Dates : Les jeudis du 18 septembre au 20 novembre de 10h à 11h, à raison de 10 rencontres.
Animatrice : Christiane Rosen.
Format : Hybride.
Coût : 60$.
Date limite d’inscription : Le jeudi 11 septembre à 16h.

Notez que la participation de 8 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 15 personnes.

Souper et concert avec la troupe Vertiges!

Vertiges présente des revues musicales partout au Québec depuis 1997. Acclamée partout où elle passe, la troupe met en scène une quinzaine d’artistes, tous chanteurs et danseurs dans des spectacles plus grandioses les uns que les autres. Pour ce spectacle acoustique, ils délaisseront les chorégraphies et les nombreux costumes pour vous présenter un spectacle vocal où la richesse des nuances et des harmonies sera à l’honneur. Une soirée à ne pas manquer!

Au menu, c’est pizza! Merci d’indiquer votre préférence lors de votre inscription entre viande ou végétarienne.
Voici le lien vers le site de Vertiges pour en savoir plus sur la troupe : https://www.vertiges.ca/
Cette activité est organisée en partenariat avec le RAAMM et l’ASAMM.

Date : Le jeudi 9 octobre de 17h à 21h.
Animatrices : Josée Boyer et Jocelyne Richard.
Format : Présentiel. Au 4449, rue Berri, local 432, 4e étages, Montréal Qc, H2J 2W8.
Coût : 25$.
Date limite d’inscription : Le jeudi 25 septembre à 16h.

Notez que la participation de 20 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 40 personnes.
Des bénévoles seront présent pour vous accueillir.

Dîner de Noël

Pour célébrer l’arrivée imminente de Noël, le comité de la programmation et l’équipe du RAAMM ont le plaisir de vous inviter à un dîner convivial, composé de trois services, avec au choix de la viande, du poisson ou un plat végétarien.

Au programme : repas de fête, ambiance chaleureuse et une touche musicale pour égayer la journée. Un piano et une guitare seront à votre disposition… avis aux talents cachés !

Date : Jeudi 11 décembre 12h à 14h.
Animatrice : Josée Boyer.
Format: présentiel.
Coût :40$.
Date limite d’inscription : Le jeudi 20 novembre à 16h.

Notez que la participation de 16 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité et que nous acceptons un maximum de 20 personnes.

Les sorties du RAAMM

Marche exploratoire Art public accessible

Cette marche exploratoire propose une découverte sensorielle d’œuvres d’art public en compagnie de l’artiste-médiateur Ali Khiri.

En partenariat avec l’INCA et le CHUM, cette activité vise à rendre l’art public accessible au-delà du visuel, en mettant l’accent sur le toucher, l’écoute et la perception de l’espace.
Des personnes vivant avec une limitation visuelle (yeux sous bandeau) sont invitées à explorer ensemble les œuvres, dans un esprit de dialogue et de partage. Un moment d’échange permet de partager les ressentis de chaque participant.

Date : Le vendredi 19 septembre de 13h30 à 16h.
Format : Présentiel. Au CHUM, 1000 rue Saint-Denis, Montréal, Qv, H2X 0C1.
Coût : Gratuit.
Public visé : Membre vivant avec une déficience visuelle.
Date limite d’inscription : Le jeudi 11 septembre à 16h.

Important : Notez que la participation de 6 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 12 personnes, accompagnateurs compris.

Merci de préciser lors de votre inscription si vous serez accompagné. Pour une demande de bénévole, contactez Marc au 514 277-4401, poste 115 ou par courriel à [email protected] au moins 5 jours ouvrables à l’avance.

Le RAAMM au Festival de cinéma adapté

Le Festival de cinéma adapté de Montréal (FICAM) nous accueille à sa soirée de projection de films avec audiodescription.

Le RAAMM s’associe à ce festival qui en est à sa 3e édition et qui présente 5 jours de projections adaptées pour le public de la diversité capacitaire.

Le programme sera disponible à partir du 30 septembre sur le site internet https://www.ficamontreal.ca/
Les projections seront suivies d’un vote du public pour la remise du prix du meilleur film avec audiodescription FICAM 2025.

Date : Samedi 25 octobre 2025 de 18h à 21h30.
Coût : Gratuit.
Format : Présentiel. Au Centre des mémoires montréalaises (MEM). 1210 boul. Saint-Laurent, Montréal Qc, H2X 2S5.
Date limite d’inscription : Le jeudi 23 octobre à 12h.

Important : Merci de préciser lors de votre inscription si vous serez accompagné·e. Pour une demande de bénévole, contactez Céline au 514 277-4401, poste 115 ou par courriel à [email protected], au moins 5 jours ouvrables à l’avance.

Inscriptions et directives

La participation aux activités est réservée aux membres en règle du RAAMM.

Pour vous inscrire ou pour toute autre information, contactez Céline Lemaire au 514 277-4401, poste 111, ou par courriel à [email protected]. Du lundi au jeudi, de 8h30 à 12h et de 13h à 16h30.

Modalités de paiement

  • Par carte de crédit : par téléphone, au bureau ou via PayPal
  • Par virement Interac : en indiquant Inclusion comme mot de passe
  • Par carte de débit : par téléphone ou au bureau
  • En argent comptant : au bureau

Suite à votre inscription, nous vous enverrons les liens Zoom, la veille de l’activité.

Annulation

Il se peut que certaines activités soient annulées si le nombre minimal d’inscriptions n’est pas atteint.

Considérant que le nombre de participants est limité, veuillez nous aviser si vous ne souhaitez plus participer à une activité : cela nous permettra de donner la chance à une personne inscrite sur la liste d’attente.

L’équipe du RAAMM, à votre service !