Programmation des activités

Venez bouger, développer vos talents, vous informer, vous exprimer, vous divertir et faire de belles rencontres ! C’est dans une ambiance conviviale et entre pairs que le RAAMM vous invite à participer à une foule d’activités spécialement adaptées aux besoins des personnes vivant avec une déficience visuelle.

Nous vous proposons quelques séries d’ateliers hebdomadaires, de même que des activités à la carte. Trois sessions sont offertes par année : automne, hiver et printemps.

Programmation des activités du printemps 2026

Les journées allongent et le temps s’adoucit, ça donne envie de sortir!

Le comité et l’équipe du RAAMM ont organisé plusieurs activités variées pour vous. C’est avec fierté qu’on vous présente la programmation du printemps 2026, qui débutera le 14 avril et se clôturera le 11 juin.

Nos activités vous feront voyager, sourire, bouger, utiliser vos sens du toucher et de l’odorat. Peu importe votre choix, vous aurez l’occasion de faire la connaissance d’autres membres du RAAMM.

Pour les conférences en présentiel, il vous est possible d’arriver pour le dîner avec votre lunch ou de commander sur place. Vous aurez l’opportunité d’échanger avec les membres présents et la responsable des activités de groupe.

Lors de l’inscription à une activité en format hybride, il est important de respecter le choix du mode de participation que vous avez communiqué à Céline.

Le coût de l’activité doit être payé lors de l’inscription. En cas d’absence ou d’annulation de votre part, le RAAMM ne procédera à aucun remboursement. Vous trouverez les modalités de paiement à la fin de la programmation.

Pour vous inscrire à une activité, contactez Céline Lemaire au 514 277-4401 poste 111, ou par courriel à [email protected]. Toutes les informations concernant l’inscription et autres directives importantes se trouvent à la fin du document.

Liste des activités offertes

Le mardi

Conférence – Les 50 oeuvres incontournables de l’art occidental

Vous avez visité des musées ou vous avez navigué sur internet afin de trouver les œuvres les plus importantes de l’humanité.

Cette conférence vous permettra de découvrir les œuvres que l’histoire a retenues afin de les consacrer chef-d’œuvres.
Qui de Vinci, Michel-Ange, le Caravage, Rembrandt, Van Gogh ou Frida Kahlo est le (la) plus grand(e) artiste de l’histoire de l’art occidental?
Vous pourrez voter pour votre œuvre préférée.
Date : Le mardi 14 avril de 10h30 à 12h.
Animateur : Vincent Arseneau, historien de l’art et conférencier.
Format : Zoom
Coût : 10$.
Date limite d’inscription : Le mardi 7 avril à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 20 personnes.

Les mercredis

Utiliser pleinement le Victor Reader Stream 3 – Wi-fi, Notes et Services en ligne

Découvrez tout le potentiel de votre Victor Reader Stream 3 et apprenez à l’utiliser en toute autonomie, à la maison comme en déplacement.

Session 1 – Créer, organiser et personnaliser vos contenus
Apprenez à créer et organiser vos notes audios, à classer vos enregistrements par catégories et à utiliser les signets pour retrouver instantanément vos passages préférés. Vous verrez également comment ajuster les paramètres de lecture et de navigation selon vos besoins. Une séance pratique et concrète pour maîtriser pleinement votre appareil au quotidien.

La session 2 – Explorer les services en ligne et la connectivité Wi-Fi, aura lieu ce automne.

Date : Le mercredi 13 mai 2026 de 13h à 15h30.
Animatrice : Martine Bédard utilisatrice du Victor 3
Format : Dans les locaux du RAAMM.
Coût : 5$.
Date limite d’inscription : Le mercredi 6 mai avant 16h.

Notez que la participation de 5 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 8 personnes.

Un voyage multisensoriel au Vietnam

Une expérience multisensorielle, utilisant le son, l’odorat, le goût et le toucher pour évoquer un voyage mémorable au Vietnam.

Nous monterons d’abord tous dans l’avion et une fois atterris à Hanoï, nous entendrons la vie quotidienne au Vietnam, sentirons les différents arômes, goûterons des produits populaires et toucherons des objets du Vietnam.
(Souvenir inclus avec votre billet d’avion!)

Date : Le mercredi 27 mai 2026 de 18h à 20h30.
Animateur: Jarome.
Format : Dans les locaux du RAAMM.
Coût : 25$.
Date limite d’inscription : Le mercredi 13 mai à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 20 personnes.

Les jeudis

Cours de conditionnement physique

Vous aimeriez vous remettre en forme tout en douceur ? Voilà le cours qu’il vous faut ! Vous renforcerez vos muscles et gagnerez en souplesse. Chaque séance sera divisée en 5 parties : échauffement articulaire et alignement postural du haut du corps, exercices pour le bas du corps, tonus musculaire avec des haltères, de courtes séries d’exercices pour les abdominaux, et des étirements pour améliorer la flexibilité.

Prévoyez une chaise, et une écharpe ou une ceinture souple. Ce matériel sera requis pour faire les exercices et les étirements.

Dates : Les jeudis du 16 avril au 11 juin de 10h à 11h, à raison de 9 rencontres.
Animatrice : Christiane Rosen.
Format : Hybride.
Coût : 60$.
Date limite d’inscription : Le jeudi 9 avril à 16h.

Notez que la participation de 8 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 15 personnes.

Conférence pratique Seniorpower Sécurité dans la communauté

Organisée par le RAAMM pour ses membres de 50 ans et plus

Apprenez des habiletés et des stratégies pour mieux protéger votre sécurité lors de déplacements dans la communauté, dans les transports et autres lieux publics.

Date : Le jeudi 7 mai 2026 de 13h à 14h30.
Animatrice : Marylaine Léger, sexologue membre de l’OPSQ
Format : Dans les locaux du RAAMM
Coût : 15$.
Noter que des photos seront prises durant l’activité pour des fins promotionnelles. Si vous ne souhaitez pas donner votre consentement, merci de le signaler lors de votre inscription.
Date limite d’inscription : Le jeudi 30 avril à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 15 personnes.

Cérémonie et dégustation de thés

Découvrez les gestes, les symboles et les bienfaits d’une véritable cérémonie du thé, dans un moment de calme et de pleine présence.

Date : Le jeudi 4 juin de 13h30 à 15h
Animatrice : Florence
Format : à Agriculture du Coin situé au 235 Av. Laurier O, Montréal, QC H2T 2N9
Coût : 15$
Date limite d’inscription : Le jeudi 28 mai à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 15 personnes.

Les sorties du RAAMM

Exposition au MAI

Dans le cadre d’une résidence de recherche-création, l’équipe d’Au-delà du visuel investira l’exposition Wayfinders : au gré des sens afin de rendre certaines œuvres accessibles aux personnes vivant avec un handicap visuel.

À travers de courtes performances mêlant mots, mouvements et musique, les artistes traduiront les rythmes, textures, compositions et émotions des œuvres, tout en partageant leur processus de recherche avec le public. Le projet se réalise avec la participation d’Audrey-Anne Bouchard, Laurie-Anne Langis, Marc-André Lapointe et Vytautas Bucionis Jr.

Date : Le vendredi 24 avril de 14h à 16h.
Lieu : Galerie du MAI – 3680 rue Jeanne-Mance, Montréal, QC, H2X 2K5.
Coût : Gratuit.
Date limite d’inscription : Avant le jeudi 16 avril.
Groupe de 6 membres.
Important : Merci de préciser lors de votre inscription si vous serez accompagné. Pour une demande de bénévole, contactez Céline au 514 277-4401, poste 115 ou par courriel à [email protected]
au moins 5 jours ouvrables à l’avance.

Inscriptions et directives

La participation aux activités est réservée aux membres en règle du RAAMM.

Pour vous inscrire ou pour toute autre information, contactez Céline Lemaire au 514 277-4401, poste 111, ou par courriel à [email protected]. Du lundi au jeudi, de 8h30 à 12h et de 13h à 16h30.

Inscriptions et directives

La participation aux activités est réservée aux membres en règle du RAAMM.

Pour vous inscrire ou pour toute autre information, contactez Céline Lemaire au 514 277-4401, poste 111, ou par courriel à [email protected]. Du lundi au jeudi, de 8h30 à 12h et de 13h à 16h30.

Modalités de paiement

  • Par carte de crédit : par téléphone, au bureau ou via PayPal
  • Par virement Interac : en indiquant Inclusion comme mot de passe
  • Par carte de débit : par téléphone ou au bureau
  • En argent comptant : au bureau

Suite à votre inscription, nous vous enverrons les liens Zoom, la veille de l’activité.

Annulation

Il se peut que certaines activités soient annulées si le nombre minimal d’inscriptions n’est pas atteint.

Considérant que le nombre de participants est limité, veuillez nous aviser si vous ne souhaitez plus participer à une activité : cela nous permettra de donner la chance à une personne inscrite sur la liste d’attente.

L’équipe du RAAMM, à votre service !