Programmation des activités

Venez bouger, développer vos talents, vous informer, vous exprimer, vous divertir et faire de belles rencontres ! C’est dans une ambiance conviviale et entre pairs que le RAAMM vous invite à participer à une foule d’activités spécialement adaptées aux besoins des personnes vivant avec une déficience visuelle.

Nous vous proposons quelques séries d’ateliers hebdomadaires, de même que des activités à la carte. Trois sessions sont offertes par année : automne, hiver et printemps.

Programmation d’activités hiver 2025

Programmation des activités

L’hiver pointe le bout de son nez! Pour rendre cette période agréable et divertissante, nous vous avons concocté une programmation chaleureuse de 10 activités. Nous offrons des activités en ligne via Zoom et en présentiel.

Le comité de la programmation et l’équipe du RAAMM sont ravis de vous présenter la programmation hivernale 2025, qui se déroulera du 16 janvier au 2 avril prochains.

Nous avons prévu plusieurs conférences où vous pourrez découvrir et apprendre, tout en posant vos questions. Vous trouverez également de belles activités pour bouger et échanger avec les autres participants.

Pour les conférences en présentiel, il vous est possible d’arriver pour le dîner avec votre lunch ou à commander sur place. Vous aurez l’opportunité d’échanger avec les membres présents et la responsable des activités de groupe.

Liste des activités offertes

Les mardis

Conférence – Gagner en résilience

Invitation à découvrir les ingrédients essentiels qui permettent de développer une plus grande résilience.
Benoit Cloutier partage avec candeur ses expériences d’athlète et d’homme en perte de vision, afin de susciter la réflexion et de nouvelles prises de conscience chez le spectateur.

Date : Le mardi 21 janvier de 13h30 à 15h.
Animateur : Benoit Cloutier.
Format : Zoom.
Coût : 10$.
Date limite d’inscription : Le mardi 14 janvier 2025 à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 20 personnes.

Discussion sur l’IA

L’intelligence artificielle vous intéresse ?

Que vous soyez utilisateur de ChatGPT, de la fonctionnalité Be My AI, ou d’autres outils, ou simplement curieux d’en savoir plus, venez échanger avec d’autres membres du RAAMM ! Cette activité vous offre l’opportunité de partager vos expériences, poser vos questions et explorer collectivement les multiples applications de l’IA, ses enjeux et son impact sur notre quotidien.

Venez participer à un échange convivial où chacun pourra enrichir ses connaissances et approfondir sa compréhension de cette technologie en pleine évolution qui transforme nos vies.

Date : Le mardi 4 février de 14h à 15h30.
Animatrices : Sandrine Bastarache et Josée Boyer.
Format : Présentiel.
Coût : Gratuit.
Date limite d’inscription : Le mardi 28 janvier à 16h.

Veuillez noter que la participation de 5 personnes est requise pour assurer la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 10 participants.

Formation Victor Reader stream 3

Martine vous invite à un atelier où vous pourrez découvrir les bases du Victor 3, un lecteur audio portable de poche exceptionnel, offrant un accès sans fil à une multitude de contenus.

Pour participer à cette formation, veuillez apporter votre Victor ainsi qu’une paire d’écouteurs.

Date : Le mardi 4 mars de 13h30 à 15h30.
Animatrice : Martine Bedard.
Format : Présentiel.
Coût : 5$.
Date limite d’inscription : Le mardi 25 février à 16h.

Notez que la participation de 6 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 10 personnes.

Conférence – Quand la musique aide à vivre

Les plus récentes découvertes de la neuroscience confirment sans l’ombre d’un doute, les vertus thérapeutiques de la musique. Découvrez comment les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, de Parkinson, de la démence, ont pu tirer profit des vertus exceptionnelles de l’écoute de la grande musique.

Date : Le mardi 25 mars de 13h30 à 15h30.
Animateur : Maurice Rhéaume.
Format : Présentiel.
Coût : 10$.
Date limite d’inscription : Le mardi 18 mars à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 20 personnes.

Les mercredis

Club de lecture

Venez faire découvrir vos auteurs chouchous aux autres et faites la connaissance de nouveaux auteurs prisés par vos pairs ! À chaque rencontre, deux participants proposeront un livre de style différent, par exemple un roman policier et un roman historique. Vous aurez ensuite l’occasion de les lire au cours des deux semaines qui suivent, puis d’avoir des conversations conviviales sur les œuvres en question dans le groupe de discussion.

Dates : Les mercredis, 22 janvier, 5 et 19 février, 5 et 19 mars et 2 avril de 13h30 à 15h30, à raison de 6 rencontres.
Animatrice : Martine Bedard.
Format : Zoom.
Coût : 25$.
Date limite d’inscription : Le mercredi 15 janvier à 16h.

Notez que la participation de 6 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 10 personnes.

Présentation sur la domotique. Comment la domotique peut améliorer votre quotidien

La domotique automatise la maison, améliorant le confort et l’accessibilité des personnes malvoyantes. Les assistants vocaux (Google, Alexa, Siri, etc.) permettent de lire les actualités, la météo, d’écouter la radio, de servir de calendrier, de calculatrice, de minuterie, de contrôler le chauffage et de passer des appels téléphoniques. Imaginez utiliser un assistant vocal pour gérer votre domicile.

Nous vous invitons à une démonstration de ces technologies avec le conférencier.

Date : Le mercredi 12 mars de 13h à 15h.
Animateur : Robert Savard. Responsable technologies adaptées et innovation hub mobile chez INCA.
Format : présentiel.
Coût : 5$.
Date limite pour inscription : Le mercredi 5 mars à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 20 personnes.

Les jeudis

Cours de conditionnement physique

Vous aimeriez vous remettre en forme tout en douceur ? Voilà le cours qu’il vous faut ! Vous renforcerez vos muscles et gagnerez en souplesse. Chaque séance sera divisée en 5 parties : échauffement articulaire et alignement postural du haut du corps, exercices pour le bas du corps, tonus musculaire avec des haltères, de courtes séries d’exercices pour les abdominaux, et des étirements pour améliorer la flexibilité.

Prévoyez une chaise, et une écharpe ou une ceinture souple. Ce matériel sera requis pour faire les exercices et les étirements.

Dates : Les jeudis du 16 janvier au 20 mars de 10h à 11h, à raison de 10 rencontres.
Animatrice : Christiane Rosen.
Format : Zoom.
Coût : 60$.
Date limite d’inscription : Le jeudi 9 janvier à 16h.

Notez que la participation de 8 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 15 personnes.

Café-échange sur l’Afrique

Venez découvrir l’histoire du Congo à travers de sa culture et sa musique entrainante. Vous aurez l’occasion de toucher des objets d’origine et de déguster des mets et/ou boissons typiques du pays. C’est une expérience sensorielle unique qui vous attend !

Date : Le jeudi 27 mars de 13h30 à 15h30.
Animatrice : Félicité Awassi.
Format : Présentiel.
Coût : 10$.
Date limite d’inscription : Le jeudi 20 mars à 16h.

Notez que la participation de 10 personnes minimum est requise pour la tenue de cette activité, et que nous acceptons un maximum de 20 personnes.

Les sorties du RAAMM

Musée

Exposition au MAC

Alanis Obomsawin : Les enfants doivent entendre une autre histoire au Musée d’Art contemporain de Montréal.

L’équipe de l’Éducation du MAC est ravie de vous accueillir à l’exposition consacrée à l’œuvre de la documentariste, activiste et chanteuse abénakise Alanis Obomsawin, l’une des réalisatrices autochtones les plus acclamées au monde. Cette rétrospective, divisée par décennies, présente ses œuvres cinématographiques, visuelles et musicales, accompagnées de documents d’archives et de reportages offrant un nouvel éclairage sur son travail.

Lors de cette visite, vous découvrirez une sélection de ses films les plus marquants, des œuvres et des documents, le tout à travers des audiodescriptions.

Date : Le vendredi 17 janvier de 14h à 15h30.
Coût : gratuit, incluant les accompagnateur.trice.s.
Adresse : 1 Place Ville-Marie (débarcadère pour transport adapté).
Date limite d’inscription : Le vendredi 10 janvier à 16h.

Notez que les groupes sont composés d’un minimum de 6 personnes pour que l’activité ait lieu et d’un maximum de 10 personnes, incluant les accompagnateur.trice.s.

Réservez dès maintenant auprès de Céline au 514 277-4401, poste 111 ou à [email protected].

Visite au MUMAQ

Plongez dans une expérience immersive qui vous permettra de découvrir le musée des métiers d’art du Québec par le biais des sons, des odeurs et du toucher. Le MUMAQ sera enchanté de vous accueillir pour cette visite qui pourrait capter votre intérêt.

Si vous souhaitez être accompagné, veuillez contacter Marc au 514 277-4401 poste 115.

Date : Le jeudi 30 janvier de 13h30 à 14h30.
Coût : 5$, à régler le jour même au MUMAQ. La visite est gratuite pour les accompagnateur.trice.s.
Adresse : 615 Av. Sainte-Croix, Saint-Laurent, QC H4L 3X6
Date limite d’inscription : Le jeudi 16 janvier à 16h.

Notez que le groupe devra être composé de 6 membres pour que la visite puisse avoir lieu.

Réservez dès maintenant auprès de Céline au 514 277-4401, poste 111 ou à [email protected].

Inscriptions et directives

La participation aux activités est réservée aux membres en règle du RAAMM.

Pour vous inscrire ou pour toute autre information, contactez Céline Lemaire au 514 277-4401, poste 111, ou par courriel à [email protected]. Du lundi au jeudi, de 8h30 à 12h et de 13h à 16h30.

Modalités de paiement

  • Par carte de crédit : par téléphone, au bureau ou via PayPal
  • Par virement Interac : en indiquant Inclusion comme mot de passe
  • Par carte de débit : par téléphone ou au bureau
  • En argent comptant : au bureau

Suite à votre inscription, nous vous enverrons les liens Zoom, la veille de l’activité.

Annulation

Il se peut que certaines activités soient annulées si le nombre minimal d’inscriptions n’est pas atteint.

Considérant que le nombre de participants est limité, veuillez nous aviser si vous ne souhaitez plus participer à une activité : cela nous permettra de donner la chance à une personne inscrite sur la liste d’attente.

L’équipe du RAAMM, à votre service !