Conférence – Mythe et réalité de la condition physique - Nouveauté
Via Zoom
Détail de l’activité
Date : 21 novembre 2022
Heure : 10:00 à 11:30
Animation : Chloé Lavigne
Coût : 5$
Date limite d’inscription : 14 novembre 2022
Nombre minimum de participants : 12
Nombre maximum de participants : 30
Description
L’entraînement ce n’est pas seulement pour les Olympiens ; trouve l’athlète en toi !
La conférence mythes et réalités de l’entraînement abordera les bienfaits de l’activité physique tout en déboulonnant les grands mythes reliés à l’entraînement. Dois-je vraiment souffrir pour avoir des gains ? La fréquence cardiaque est-elle essentielle pour mesurer l’effort ? Quand j’arrête de m’entraîner, qu’arrive-t-il de mes muscles ?!
