Écho du RAAMM du 22 mai 2023
L’infolettre des membres et alliés du RAAMM.
Découvrez les dernières nouvelles du RAAMM, des activités enrichissantes auxquelles vous êtes invités à participer, des occasions de vous impliquer, l’actualité sur la déficience visuelle dans les médias, et plus encore!
Sommaire
1. L’Écho fait relâche les 29 mai et 5 juin
Veuillez prendre note qu’il n’y aura pas de parution de l’écho du RAAMM les deux prochaines semaines, soit le 29 mai et le 5 juin. L’écho sera de retour dans toute sa splendeur le 12 juin.
Merci de votre compréhension
2. AVIS DE CONVOCATION À L’ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE DES USAGERS DE L’INLB
Mesdames,
Messieurs,
Il nous fait plaisir de vous convoquer à la prochaine Assemblée générale annuelle des usagers de l’Institut Nazareth et Louis-Braille qui se tiendra :
Date : Mardi, 6 juin 2023
Heures : 18 h 30 à 21 h 00
Par : Visioconférence Zoom
Vous trouverez ci-après l’ordre du jour de l’AGA des usagers de l’INLB accompagnant le présent avis de convocation.
Lors de cette assemblée, vous pourrez prendre connaissance des activités réalisées durant la dernière année : adopter les rapports d’activités et financier annuels, approuver les prévisions budgétaires pour 2023-2024, adopter le plan d’actions 2023-2024 et élire trois membres au sein du Comité des usagers.
Afin de bien préparer cette importante assemblée, nous vous demandons de bien vouloir confirmer votre présence auprès de Laetitia Larabi, personne-ressource, avant le 30 mai 2023, par courriel à : [email protected] ou par téléphone au : 450-463-1710, poste 159363 (numéro sans frais : 1-800-361-7063, poste 159363). La documentation relative à l’AGA et l’accès Zoom pour participer à l’assemblée seront envoyés uniquement aux usagers inscrits.
De plus, si vous souhaitez recevoir plus d’information sur les dossiers en cours et les communiqués diffusés régulièrement sur la déficience visuelle, veuillez nous laisser vos coordonnées, notamment votre adresse courriel, afin de nous permettre de vous joindre directement ou via la liste de diffusion.
À propos de Zoom
Il est possible de se joindre à l’assemblée via internet en utilisant un ordinateur ou une tablette ou par téléphone avec un cellulaire ou un téléphone fixe. Afin de favoriser la participation de tous les usagers intéressés, le Comité des usagers de l’INLB vous offre aussi l’option « appel à la maison » : quelques minutes avant le début de l’assemblée. Vous recevrez alors un appel téléphonique qui vous permettra de vous joindre à la rencontre simplement en décrochant le combiné! Si vous choisissez l’option « appel à la maison », veuillez en faire la demande au moment de votre inscription.
Le soir de la rencontre, il vous sera possible de vous connecter à partir de 18 h 00, afin que nous puissions débuter l’assemblée à 18 h 30.
En espérant vous voir nombreux à cette importante assemblée, recevez, Mesdames, Messieurs, l’expression de nos sentiments les meilleurs.
La présidente,
Francine Boulet
ORDRE DU JOUR DE L’AGA
- Mot de bienvenue, nomination du président et du secrétaire d’assemblée, vérification du quorum, ouverture et présences
- Lecture et adoption de l’ordre du jour
- Lecture et adoption du procès-verbal de l’Assemblée générale annuelle des usagers de l’INLB qui s’est tenue le 7 juin 2022.
- Présentation et adoption du rapport d’activités 2022-2023
- Présentation et adoption du plan d’actions 2023-2024
- Présentation et adoption du rapport financier 2022-2023
- Présentation et adoption des prévisions budgétaires 2023-2024
- Divers
- Mot du répondant de l’INLB
- Élection de trois membres au Comité des usagers :
10.1 Nomination du président, du secrétaire et du scrutateur d’élection
10.2 Ouverture de la période de mise en candidatures
10.3 Fermeture de la période de mise en candidatures
10.4 Présentation des candidats
10.5 Vote et nomination des trois membres élus
- Période de questions
- Mot de la fin et levée de l’assemblée
Francine Boulet
Présidente
5 mai 2023
3. Sondage s’adressant aux utilisateurs ou aux futurs utilisateurs de chien-guide
Bonjour,
Vous vous préparez à suivre une formation avec un chien-guide ou vous êtes déjà un utilisateur de chien-guide ? Les membres de notre équipe de recherche ont récemment terminé une étude qui a révélé que les utilisateurs de chiens-guides ont rapporté une importante diminution de leurs déplacements autonomes et de leur confiance en eux lors de ces déplacements pendant la pandémie de la COVID-19. Parmi plusieurs facteurs relevés, les participants ont souligné l’impossibilité d’accéder à des services de suivi essentiels pendant la pandémie. En réponse à cette situation, les membres de l’équipe de recherche actuelle de l’Université de Montréal (qui comprend à la fois des spécialistes en orientation et de la mobilité et des utilisateurs de chiens-guides ayant une expérience vécue) mèneront une recherche visant à explorer la faisabilité de services de télé-réhabilitation à distance pour les utilisateurs actuels et potentiels de chiens-guides, et nous vous invitons à y participer !
L’objectif de cette étude est d’explorer les profils de clients et les tâches d’entraînement qui conviendraient le mieux à la prestation de services à distance aux membres de la communauté des chiens-guides, et d’explorer les avantages et les défis liés à l’utilisation de la télé-réhabilitation au sein de cette population. Les résultats de cette étude permettront d’élaborer des recommandations et des outils de prise de décision pour aider à déterminer quels clients, et quelles tâches d’orientation et de mobilité (O&M), pourraient être traités de manière sécuritaire et optimale par le biais du soutien virtuel. Ces résultats seront particulièrement utiles pour combler les lacunes soulignées par les utilisateurs de chiens-guides, mais les connaissances acquises pourront également aider à répondre aux besoins des clients qui vivent dans des régions éloignées et rurales.
Pour participer, vous devez être soit un utilisateur potentiel de chien-guide (en train de préparer une demande de chien-guide), soit un utilisateur actuel de chien-guide. De plus, vous devez être âgé d’au moins 18 ans, être capable de communiquer en anglais ou en français. Aucune expérience préalable des services de télé-réhabilitation à distance n’est nécessaire. Pour participer, vous devrez répondre à un court questionnaire (30 minutes maximum). Le questionnaire sera actif jusqu’au 31 mai 2023. Si vous avez des questions sur cette étude ou si vous souhaitez y participer, n’hésitez pas à contacter l’équipe de recherche en utilisant les informations ci-dessous. Nous vous remercions de votre intérêt et attendons votre réponse avec impatience !
http://ls.sondages.umontreal.ca/961477?lang=fr
Le numéro de téléphone et l’adresse courriel pour contacter l’équipe de recherche : (514) 343-7962 / [email protected]
4. Appel à participation : À la recherche de personnes en situation de pauvreté et d’exclusion sociale pour participer à des groupes de discussion
L’Institut du Nouveau Monde est mandaté par le ministère de l’Emploi et de la Solidarité sociale afin de réaliser des groupes de discussion avec des personnes en situation de pauvreté et d’exclusion sociale. Cette activité s’inscrit dans le cadre de la consultation publique en vue de l’élaboration du 4e plan d’action gouvernemental en matière de lutte contre la pauvreté et l’exclusion sociale.
Objectifs :
- Mieux comprendre les enjeux et les difficultés que rencontrent les personnes en situation de pauvreté et d’exclusion sociale ;
- Connaître leurs propositions pour lutter contre la pauvreté et l’exclusion sociale au Québec.
Thèmes des discussions :
- La réponse aux besoins de base, dont l’alimentation et le logement;
- L’accès et le maintien en emploi;
- L’accès aux programmes et services gouvernementaux;
- La participation sociale.
Quand? À la fin du mois de mai et en juin 2023.
Modalités de participation : Les groupes de discussion seront d’une durée maximale de 2 heures. Ils se dérouleront principalement en personne. Quelques groupes se dérouleront également en visioconférence.
Compensation financière prévue : 80 $.
Profil des participantes et participants recherchés :
- Avoir 18 ans ou plus;
- Résider dans la province du Québec;
- Être en situation de faible revenu, soit si vous gagnez par année autour de :
- pour les personnes seules : 30 000 $ et moins;
- pour les couples sans enfants : 40 000 $ et moins;
- pour les familles avec enfants : 50 000 $ et moins.
- Ne pas avoir un statut étudiant à temps plein.
Une diversité de profils est recherchée.
Ainsi, nous encourageons toutes les personnes, francophones ou anglophones, y compris celles ayant une identité autochtone, les personnes racisées, les personnes en situation de handicap, les personnes issues de la diversité sexuelle ou autres, répondant au profil recherché, à participer à la consultation.
Pour toute question sur cette activité de consultation ou pour participer, inscrivez-vous à partir de l’adresse suivante : inm.qc.ca/lutte-pauvrete ou communiquez avec madame Stéfanie Dunn, responsable du recrutement pour l’Institut du Nouveau Monde, à [email protected] ou au 1 877 934-5999, poste 345.
Votre contribution est très appréciée!
L’équipe de l’Institut du Nouveau Monde
5. Venez jouer au hockey sonore les 3, 10 et 17 juin. Au Centre sportif Gaétan-Boucher, Longueuil.
Vous êtes une personne avec une déficience visuelle ! Vous aimeriez apprendre à patiner et à jouer au hockey !
Les Hiboux vous offrent la chance de vous initier à ce sport.
Venez essayer : le samedi 3 juin de 15h00 à 17h00, le samedi 10 juin de 13h00 à 15h00 ainsi que le samedi 17 juin de 13h00 à 16h00. Vous pouvez participer à l’une ou à l’ensemble des plages horaires.
En plus de l’activité d’initiation au hockey, le 17 juin les Hiboux de Montréal vous présenteront un match de démonstration.
Nous pouvons vous fournir : casque, gants, bâton, si nécessaire.
Des joueurs des Hiboux de Montréal ainsi que des entraîneurs en patin seront présents pour vous aider, vous enseigner les bases du patin et d’autres habiletés.
Pour ceux qui demeurent en région éloignée, nous pouvons vous soutenir concernant les frais de transport et d’hébergement.
Venez vivre une expérience inoubliable, on vous attend!
Une confirmation de votre présence est demandée à l’adresse courriel suivante:
Pour toutes questions, contactez Martin Dufour au 514-862-9103. Bruno Haché au 514-5102359. Ou Gilles Ouellet au 514-260-2953.
Cet évènement est rendu possible grâce à la contribution financière de Hockey sonore Canada.
6. Proposition d’activité de médiation culturelle
Les Productions Langues pendues, organisme artistique longueuillois, accueillent le groupe de conteurs « La Quadrature », qui présentera une installation sonore permettant, à travers la vibration du sol, de faire l’expérience du récit, de la parole et du son.
Venez vivre l’expérience entre personnes non voyantes ou malvoyantes (possibilité de venir accompagné). Activité gratuite. Vous serez guidés par les artistes.
Détails
- Lieu d’accueil avec accessibilité universelle : bibliothèque Raymond-Lévesque, située au 7025 Boulevard Cousineau, Saint-Hubert, Longueuil ;
- Point de rendez-vous : Salle Desjardins, première porte immédiatement à gauche une fois entré ;
- Quand ? Le samedi 3 juin 2023 ;
- Heures ? Deux périodes sont offertes : 10 h 30 ou 13 h 00 ;
- Durée approximative : 1 h 15 ;
- Une collation et des rafraîchissements seront servis ;
- En cas de pluie, possible annulation (vous en serez avisés) ;
- Les participants seront invités à s’étendre sur une surface gazonnée pour profiter pleinement de l’installation sonore.
Inscription
- Inscription requise auprès de Raphaël Massé, conseiller en développement social, Ville de Longueuil, par téléphone 514 236-8991 ou par courriel [email protected];
- Veuillez indiquer lors de votre inscription à laquelle des 2 plages horaires proposées vous comptez participer ;
- Date limite pour vous inscrire : 30 mai 2023.
À la fin, un partage et retour sur l’expérience est prévu afin d’améliorer l’activité et de rendre l’expérience encore plus accessible dans le futur.
Cette activité est offerte par les Productions Langues pendues et le Bureau de la culture et des bibliothèques de Longueuil dans le cadre de la Semaine québécoise des personnes handicapées.
À propos des Productions Langues pendues
Langues pendues est un organisme artistique professionnel, situé à Longueuil et œuvrant en Montérégie, depuis une dizaine d’années. Il développe des projets de création ayant pour cœur la littérature et les arts de la parole, en encourageant leur croisement avec d’autres pratiques sociales et artistiques. Il est soutenu au projet par le Conseil des arts de Longueuil et à la programmation par le Conseil des arts et des lettres du Québec.
7. Représentation accessible: pour Traces d’étoiles !
Un peu plus de 30 ans après sa création en français à Montréal, la poignante pièce de Cindy Lou Johnson reprendra vie au Théâtre du Rideau Vert ! Dans une nouvelle production traduite par Maryse Warda et mise en scène par Pierre Bernard – le même tandem qu’en 1992 – Traces d’étoiles mettra en vedette deux interprètes incandescents Mylène Mackay et Maxim Gaudette.
LA RENCONTRE DE DEUX ÂMES PERDUES
Alors que Rosannah DeLuce débarque au bout du monde avec, sur le dos, une robe de mariée en lambeaux et le poids d’un secret qui dérègle tous ses sens, Henry Harry l’accueille comme il le peut dans sa cabane recluse en Alaska, où la solitude était jusqu’ici sa seule invitée. Entre ces deux âmes perdues forcées de cohabiter durant un blizzard, l’atmosphère se réchauffe et les sangs s’échauffent. Que faut-il avoir perdu pour que la fuite et l’isolement apparaissent comme des solutions préférables à la vie avec les siens ?
Le mystérieux Henry Harry sera incarné par le talentueux comédien Maxim Gaudette, connu pour de mémorables rôles tant au cinéma (Polytechnique, Incendies) qu’au petit écran (L’auberge du chien noir, 5e rang).
Face à lui, la passionnée Mylène Mackay donnera vie à cette mariée en fuite avec la sensibilité et l’aplomb qu’on lui connaît grâce à ses interprétations, entre autres, dans les films Nelly et Embrasse-moi comme tu m’aimes, et les séries Les honorables et Sans rendez-vous.
Représentation avec théâtrodescription
Mercredi 24 mai, 19 h 30
En partenariat avec Connec-T
Pour apprécier pleinement la pièce, apportez avec vous un téléphone intelligent muni de l’application gratuite Sennheiser MobileConnect (Apple ou Android). Des téléphones intelligents peuvent être empruntés sur place. Pour en réserver un, communiquez avec la billetterie en appelant au 514 844-1793. Il sera possible de récupérer le téléphone réservé à partir de 18 h 30, le soir de la représentation.
Apportez vos écouteurs !
16 h – Visite tactile
D’une durée d’environ une heure, cette visite permettra de toucher certains des objets, des morceaux de costumes et de marcher dans le décor afin d’acquérir une meilleure perception des volumes et des espaces.
Places limitées – Réservation obligatoire auprès d’Erika Malot
[email protected] / 514 845-0267 poste 2206.
18 h 30 – Test pré-spectacle
Afin de s’assurer de la bonne marche des téléphones et de l’application, nous vous invitons à venir récupérer vos appareils dès 18 h 30 afin de les tester dans la salle à 19 h. Des experts de la compagnie Connec-T seront présents pour répondre aux questions et venir en aide à celles et ceux qui en sentiront le besoin.
Capsule audio pour le spectacle Traces d’étoiles
Toutes les informations :
https://suivi.lnk01.com/v/443/27fe42993bc2ad124c4fd869d20d1a99b483a8de64f605ba
8. En collaboration avec Artexte, le centre Turbine présente l’installation web et sonore Voix rêvées, du 29 avril au 3 juin 2023 à la salle de lecture d’Artexte.
De quoi sont faits les rêves des personnes aveugles ou malvoyantes?
Avec cette question comme point de départ, l’écrivaine Réjane Bougé et l’artiste sonore Chantal Dumas ont entamé une collaboration dans le cadre d’une résidence de création réalisée avec le centre Turbine. Elles ont pu rencontrer huit personnes aveugles ou malvoyantes, afin de recueillir le souvenir d’un de leurs rêves. S’inspirant de ces témoignages, Réjane Bougé a, par la suite, rédigé huit portraits littéraires, nous permettant d’imaginer chaque rêveuse et rêveur dans son environnement immédiat. Chantal Dumas a, quant à elle, interprété librement le matériel sonore récolté lors des rencontres avec les participantes et participants. Une plateforme web, développée par l’atelier numérique Folklore, a permis la diffusion finale du travail des deux artistes.
Voix rêvées est une œuvre web accessible aux personnes aveugles et malvoyantes, ainsi qu’au grand public. Plus encore, le projet cherche à stimuler une réflexion autour de la notion d’accessibilité dans le milieu des arts, appliquée plus spécifiquement aux personnes en situation de handicap visuel. Artexte vous propose de faire l’expérience des composantes sonore et web de l’œuvre, présentées dans la salle de lecture du centre.
Réjane Bougé
Réjane Bougé a animé pendant près de quinze ans des émissions culturelles et littéraires à la radio de Radio-Canada. Membre de l’UNEQ, elle a été aussi conseillère culturelle en littérature et en cinéma/vidéo au Conseil des arts de Montréal (CAM) de 2006 à 2016. En 1992, elle a publié son premier roman, L’Amour cannibale. Parallèlement à ses activités professionnelles, elle continue de publier régulièrement. Dans tous ses livres, le travail de la mémoire est prédominant.
Chantal Dumas
Artiste sonore, Chantal Dumas explore depuis une trentaine d’années le médium du son à travers la fiction-documentaire, la composition, l’installation, le design sonore et les parcours d’écoute. Son travail comprend une dimension participative qui se traduit selon les projets par une expérience immersive à vivre à l’intérieur d’un dispositif ou encore par une collaboration active dans le processus de création. Elle pose des questions qui trouvent un écho de façon intime chez chacun.
📍 2, rue Sainte-Catherine, 3e étage, salle 301, Montréal, Québec, H2X 1K4
Heures d’ouverture : mercredi au samedi, 12h à 17h
Les espaces d’Artexte, situés au 3e étage, sont accessibles par ascenseur et sont dotés de salles de bains physiquement accessibles.
Informations additionnelles en ligne : https://artexte.ca/2023/04/voix-revees/ https://centreturbine.org/projet/voix-revees
9. DMLA: une technique innovante pourrait restaurer la vue perdue
Par: Cédric DEPOND
Source: PNAS – Proceedings of the National Academy of Sciences
Les dégénérescences de la rétine sont des pathologies sévères, qui altèrent la capacité d’une personne à lire, différencier les couleurs, et qui peuvent même conduire jusqu’à la cécité complète. C’est le cas de la DMLA (dégénérescence maculaire liée à l’âge, qui touche 1,5 million de personnes en France), ou de la rétinite pigmentaire par exemple. Des chercheurs viennent toutefois de trouver une méthode permettant d’utiliser des gènes qui seraient en mesure d’inverser la perte de vision.
Des scientifiques de l’Université de Montréal ont en effet identifié qu’il était possible, au sein de la rétine, de convertir des cellules dormantes en nouvelles cellules sensibles à la lumière. Ces cellules ainsi réactivées pourront remplacer la fonction qui n’est plus assurée par les cellules perdues à cause de la maladie et ainsi restaurer la vue au patient.
Il a fallu pour cela identifier les gènes capables d’agir sur la régénérescence de la rétine. Ce qui est le cas des cellules de Müller (également appelées cellules radiales) chez certains animaux. Ces cellules constituent une armature et présentent notamment la spécificité de faciliter le transfert des métabolites aux neurones rétiniens. Chez les poissons, ces cellules sont également capables de régénérer la rétine en cas de dommage, ce qui n’est malheureusement pas le cas chez l’Homme.
Chez l’Homme, les cellules gliales de Müller seraient bel et bien capables de restaurer l’activité des cellules coniques, toutefois elles sont dormantes sans que l’on sache réellement pourquoi. Pour pouvoir les rendre exploitables dans cet objectif, les chercheurs ont trouvé une solution: utiliser des “facteurs de transcription” compatibles afin de convertir ces cellules en neurones rétiniens. Deux facteurs ont été identifiés dans cette étude: les Ikzf1 et Ikzf4 (Ikaros Zinc Finger Protein 1 et 4). Avec cette méthode, les cellules dormantes sont ainsi transformées en cellules dont les propriétés ressemblent partiellement aux cônes permettant de percevoir les couleurs et voir convenablement. Des premiers tests, menés in vivo sur une souris, ont été un succès.
Tirer parti de cellules dormantes présentes naturellement dans la rétine en les stimulant afin qu’elles remplacent les cellules perdues, voici un objectif ambitieux. Néanmois, les auteurs de l’étude sont confiants quant à l’application possible de cette technique afin d’offrir un nouvel espoir aux patients atteints de maladies oculaires à un stade avancé.
10. La défense des droits du point de vue de Jérôme Plante
Jérôme Plante est membre du RAAMM depuis plus de 15 ans. Il nous parle de son expérience dans la défense de droits.
Une campagne marquante
C’était en 2019. Je travaillais au RAAQ à l’époque et c’était la période des élections fédérales. On faisait face au même problème que d’habitude : les pancartes électorales avaient été installées trop bas, tout croche, bref elles ne respectaient pas les normes. On se demandait comment on ferait passer le message. Pascale Dussault a proposé l’idée qu’on prenne des photos de moi à côté des pancartes mal placées. Après tout, une image vaut mille mots.
On a donc été prendre des photos aux alentours du bureau, avec des pancartes de tous les partis politiques, question de ne pas se faire accuser d’être partisans! Il y avait même une pancarte qui obstruait le bouton d’un feu sonore… Faut le faire!
La campagne est devenue virale à un point qu’on n’avait pas prévu. De grands médias comme TVA ont parlé de nos revendications. Même la Presse canadienne a produit un article bilingue qui a été publié partout au Canada. On a été surpris par tant de visibilité! Tous les candidats du comté ont réagi; ils ont dit qu’ils allaient former leurs bénévoles. En fin de compte, les pancartes du quartier ont été replacées.
On ne savait pas quelle serait la portée de cette campagne à long terme, mais on était content du résultat. On avait réussi à sensibiliser la population. C’était un sujet très concret et tout le monde se l’est approprié. Ça nous a attiré des alliés insoupçonnés, comme des automobilistes qui se plaignaient de ne plus pouvoir lire certains noms de rue qui étaient cachés par des pancartes électorales.
Ma vision de la défense de droits
Pour moi, la défense des droits, c’est de conscientiser la population sur un enjeu. Le travail de communications qu’on fait est important, car il amène les gens à se poser des questions et à se rendre compte de certaines choses qui auparavant passaient sous leur radar.
Ce qui motive la défense de droits, c’est d’abord de se sentir concerné par la problématique. Oui, j’ai travaillé en défense des droits, mais en tant que citoyen aveugle, je m’implique dans des dossiers qui me concernent. Je ne porte pas toujours plainte, parce que ça demande du temps et de l’énergie.
Un élément crucial de la défense de droits est d’avoir des sujets concrets. Par exemple, des pancartes électorales, un arrêt d’autobus ou le déneigement sont des choses tangibles. Quand on défend de grands principes, c’est un peu vague et nos interlocuteurs ne savent pas toujours quoi faire avec ça. Si c’est trop général, il n’y aura pas de changements. On a un plus grand impact quand on les contacte avec un enjeu concret et des solutions concrètes. Il faut savoir exactement ce qu’on a à proposer, et que ce soit simple et spécifique.
Souvent, il faut ensuite négocier. On a fait un bout de chemin, et eux aussi. Juste ça, ça vaut de l’or! Cette démarche établit ensuite une base pour plus tard demander plus et avancer plus loin. Si on veut tout avoir dès le départ, on ne l’aura pas. On n’a pas le même sens des priorités que nos interlocuteurs et c’est bien normal. Il faut trouver un point de rencontre entre les deux.
En défense de droits, il est nécessaire de se rappeler que des fois, les mentalités changent tranquillement au fil du temps. Il arrive que ça prenne des décennies pour obtenir ce qu’on revendique. On obtient aujourd’hui des choses qui auraient été impensables il y a 30-40 ans. Avoir cette perspective sur le long terme nécessite de bien connaître l’histoire de nos luttes, d’être bien documentés sur nos dossiers. De plus en plus dans le milieu du handicap, on peut avoir cette perspective plus large et regarder le chemin parcouru. C’est encourageant de voir tout ce qui a avancé, malgré qu’il y ait des aspects qui ont pris du recul.
La défense des droits, c’est souvent un éternel recommencement. Oui, c’est difficile et c’est fatiguant, mais il faut se relever les manches et recommencer. C’est primordial parce que si on ne le fait pas, personne ne le fera à notre place. On est obligé de défendre nos droits si on veut vivre la vie la plus autonome possible et participer pleinement à la société.
